WRITING009
WRITING009
過去は捨てない。
背負って前へ進むだけ。
Whispers While Drifting
ながら思考 本音がそっと 顔を出す
自分のことを深く掘り下げてみた。
本当は何が好きで、何に心が動き、どんな瞬間に安心して、どんな時に不安になるのか。
それは改まって時間を取らなければできないような、重たい作業ではない。
通勤の途中、シャワーを浴びながら、コーヒーを淹れているその数分。
何かを「しながら」考える、そんな軽い思考の中にこそ、案外大事な答えが紛れている気がする。
「本当はどう感じてる？」
「それって誰の期待？」
「今、無理してない？」
そんな問いを自分に投げるだけで、心の奥で小さく反応する何かがある。
はっきりした言葉にならなくてもいい。
違和感や、ちょっとした温度の変化を感じ取るだけでいい。
ながら思考は、集中して考えるよりも正直だ。
飾らない本音が、ふと顔を出す。
だからこそ、その一瞬の気づきを見逃さずに拾い上げたい。
今日のこの気づきは、
明日の自分を少しだけ楽にしてくれるかもしれない。
あなたは最近、自分にどんな問いを投げかけただろうか
The Habit You Let Go
口癖を 直すことから できる道
「面倒くさい」「時間がない」という言葉を口にしないと決めてから、気づけば数年が経った。
以前は無意識に使っていたそのフレーズも、今では減ったと思う。
それでも、ふとした瞬間に今なお口をついて出てしまうことがある。
そんなとき、自然と内省が始まる。なぜ今この言葉を選んだのか。本当に面倒だったのか、本当に時間がなかったのか。
振り返ると、多くの場合は長年染みついた口癖が原因だと気づく。
しかし時には、今でも自分が言い訳をしている現実に直面することもある。
だからこそ、その言い訳を因数分解する。
何が面倒なのか、何が時間を奪っているのかを一つずつ見つめ直す。
すると、ほんの少しの答えが見えてきて、ほんの少しだけ前に進めた気がする。
限られた時間の中で最大限に生きるために、この内省は欠かせないプロセスなのだろう。
あなたが今、勇気を出して辞めたいなと思う口癖はなんですか？
Holding the Present
過去抱き 今に灯して 明日へ行く
過去に起きた出来事は、どれほど悔やんでも書き換えることはできない。
選ばなかった道、言えなかった言葉、逃してしまった機会。
それらはすでに時間の中に固定され、私たちの手の届かない場所にある。
だからこそ、過去を否定し続けることは、自分自身を責め続けることと同義になってしまう。
一方で、未来はまだ白紙だ。これから何を選び、何を大切にするかで、形はいくらでも変えられる。
だから私たちは「後悔しないために、今を大切にしたい」と願うのだろう。
しかし、ここで立ち止まって考えてみたくなる。「今を大切にする」とは、具体的に何を意味するのだろうか。
忙しさに流されず立ち止まることか。感情をごまかさず感じ切ることか。目の前の人や時間に、意識を向けることか。
それとも、未来のためにあえて苦しい選択をすることなのか。
過去を受け入れ、未来を信じる、その狭間にある「今」を大切にするとは、私たちは何を選び、何を手放すことなのだろうか？
Where Focus Grows
静けさに 本当の力 目を覚ます
集中して作業に向き合っていると、時間は静かに役目を終える。
時計を確認する必要もなく、周囲の雑音は次第に遠のき、世界は目の前の作業だけに収束していく。
呼吸は自然に身体へ委ねられ、意識は思考の流れへと溶け込み、余計な緊張や力みは消えていく。
頭と指先が迷いなくつながり、考えたことがほとんど遅れなく形になる。
その状態は、追い立てられるような集中ではない。
安心して身を預けられる没入であり、無理をしている感覚はない。
外界から遮断されたというより、本当に大切な一点へと立ち戻ったような感覚に近い。
やがて我に返ると、確かな疲れとともに、進んだ分だけの手応えが残っている。
集中とは、消耗する行為ではなく、自分の力を最も素直に使えている状態なのかもしれない。
自分を忘れるほど没頭できた時間こそが、確かに前へ進んだ証なのではないだろうか？
Finding Joy in Every Task
楽しさを 拾える才能 胸が鳴る
僕は仕事の時間が長く、朝も早い。
けれど、それを「辛い」と感じたことはほとんどない。
理由はとてもシンプルで、僕自身がその時間を楽しめているからだ。
自分で決めた作業も、誰かに求められた仕事も、僕にとっては等しく「遊び場」になる。
そこには義務や重圧よりも、工夫の余地や発見の余白がある。
どんな仕事にも、どんなに面倒で苦しい作業にも、必ず小さな楽しさのかけらが隠れている。
すぐに見つからないこともあるけれど、視点を変え、手順を変え、意味を問い直すと、そのかけらは必ず姿を見せる。
それを一つずつ拾い集めていくと、作業はいつの間にかゲームに変わり、心は自然とドキドキし、ワクワクしてくる。
この「楽しさを見つけてしまう力」だけは、誰にも負けないと胸を張って言える才能だ。
さて、あなたが今日向き合う仕事の中には、どんな楽しさのかけらが眠っているだろうか？
The Wall We Built
外の知恵 閉じた扉に 影が立つ
Not Invented Here（ノット・インベンテッド・ヒア）とは、 「それは自分たちが作ったものではない」という理由だけで、 外部のアイデアや仕組みを拒絶してしまう心理、あるいは組織文化を指す言葉だ。
この姿勢は一見、自立心や誇りの表れにも見える。 しかし実際には、成長のスピードを落とし、 学習の機会を狭め、結果として孤立を深めてしまうことが多い。
世界にはすでに、試され、磨かれ、証明された知恵が無数に存在している。 それらを「自分たちのものではない」という理由だけで遠ざけるのは、 扉の前で目を閉じるような行為かもしれない。
本当に大切なのは、
誰が作ったかではなく、それが何をもたらすかだ。
まずは完全コピーで実行する。 そのあと、借りた知恵を自分なりに咀嚼し、再解釈し、 血肉に変えることで、初めてそれは“自分たちのもの”になる。
プライドは、守るためにあるのか。 それとも、未来を切り開くためにあるのか。
あなたは今、どんな「Not Invented Here」を 抱え込んでいないだろうか？
この話を、もう一度
“別の角度”から見たい人へ。
Steered by Memory
偏りの 記憶が舵取る 人生路
歳を重ねるほど、人はバイアスに支配されやすくなるように感じる。 それは決して不思議なことではない。
年輪を重ねるごとに、経験は蓄積され、知識は増え、 判断のスピードも上がっていく。 しかし、そのすべてを均等に覚え、 同じ温度で保存しておくことは難しい。
人の記憶は選別され、 強く印象に残った側、 つまり「偏った経験」だけが残りやすい。
楽しい成功体験、痛烈な失敗、 強烈な言葉や感情。 それらは年数とともに層をなし、 その人なりの世界の見え方を固定していく。
僕自身は比較的楽観主義で、 うまくいった記憶や前向きな結果が残りやすい。 そのため、自然と 「なんでも挑戦してみよう」という方向に バイアスがかかっているように思う。
しかし逆に、 失敗や否定、恐れの記憶が強く残る人は、 同じ現実を見ていても、 慎重さや悲観に引っ張られるかもしれない。
そう考えると、 僕らが「性格」や「考え方」だと 思っているものは、 果たして自分で選んだものなのだろうか。
それとも、 記憶の偏りが作り出した、 ひとつの幻想に過ぎないのだろうか？
この思考を、
映像でもう一度たどりたい人へ。
Choosing Over Reacting
刺す言葉 一歩引ければ 空高く
人を見下すような言葉を投げかけてくる人がいる。
頭では、相手にしなければいいと理解している。
それでも胸の奥がざわつき、感情が揺さぶられ、ついムキになってしまう瞬間がある。
言い返せば、一時的には気が晴れるかもしれない。
しかし、その爽快感は長く続かず、争いは簡単で、そこに自分の成長はないことも分かっている。
本当に守りたいのは、相手を打ち負かすことではなく、自分自身の価値観や在り方を裏切らない選択だ。
怒りを感じることは弱さではない。それは人として自然な反応であり、心がまだ生きている証でもある。
ただ、その感情に主導権を明け渡した瞬間、相手と同じ土俵に立ってしまう。
だから必要なのは、感情を否定することでも、無理に抑え込むことでもない。
「今、自分は試されている」と一歩引いた視点を持つこと。
反射的に反応するのではなく、意識的に選択する姿勢。
それこそが、自分を少し高い場所へ連れていく心のあり方なのではないだろうか。
Quiet Confidence
自慢せず 笑って語れる その自信
自信を持つこと自体は、決して悪いことではない。
むしろ自分を信じられる人は、周囲に安心感や頼もしさを与える存在になり得る。
ただ、その自信が自慢話として表に出た瞬間、人は距離を取り始める。
成功や実績を誇示されるほど、聞き手は「すごい」よりも「もういい」と感じてしまうものだ。
一方で、本当に自信に満ちている人は、不思議とそれを前面に出さない。
過去の失敗や弱さ、自分でも笑ってしまうようなエピソードを交えながら、経験を語る。
そこには余裕があり、人としての温度がある。
だからこそ、人はその人の話に耳を傾け、自然と集まってくるのだろう。
では、本当の自信とは、どんな振る舞いの中に表れるのだろうか？
Turning awareness into action
ひらめきを 抱いた瞬間 動き出せ
人は日々、さまざまな刺激を受けながら生きている。
その感動や気づきは、何もしなければ驚くほど早く薄れていく。
だからこそ、刺激を受けた瞬間に「行動すること」が大切だと思っている。
アウトプットという行為は、体験を血肉に変えるための儀式だ。
体験をただ消費するのではなく、行動に変えて初めて意味を持つ。
では次に、僕たちは何をアウトプットするだろうか？
Chances Given, Future Carried
人の手で ひらく未来を 抱いて立つ
僕は、これまで本当にたくさんの人からチャンスをもらってきた。
それは仕事や役割といった、形のあるものだけではない。
ふとした一言や、背中を押してくれた沈黙、考え方そのものを揺さぶる視点との出会いだった。
当時はそれがチャンスだと気づかず、ただ流れる時間の中で受け取っていたものも多い。
けれど振り返ってみると、その一つひとつが確かに僕の進む方向を変え、今日の僕を形づくっていた。
人は一人では成長できない。
誰かがくれた余白、示してくれた可能性、信じてくれた「まだ見ぬ自分」。
それらは今も、静かに、しかし確かに輝く宝物として息づいている。
では次に、僕は誰にチャンスを手渡せるだろうか？
Time Chosen for People
時間とは 想いを託す 人のもの
時間がないと感じる日々が続くほど、誰とその時間を過ごすかが重要になる。
ただ予定をこなすのではなく、「この人に会いたい」と思える時間を選びたい。
そこには義務ではなく期待があり、消費ではなく投資がある。
大切な時間を、大切だと思える人に使うことは、人生の価値観を編む選択だ。
忙しいから会えないのではなく、忙しいからこそ会いたい人がいる。
同時に、自分自身も「時間を使ってでも会いたい」と思われる存在でありたい。
あなたは、限られた時間を誰に、どんな想いで使っているだろうか？
The Weight of a Lie
嘘の理由 胸に残りて 夜悩む
自分に嘘をつく瞬間には、たしかに理由がある。
守りたいものや、向き合えない現実、誰かを傷つけないための選択。
その場では最善だと思えても、嘘は心の奥に残り続ける。
時間が経つにつれ、理由は薄れ、嘘だけが輪郭を持ちはじめる。
誰にも責められていないのに、なぜか息苦しい。
それは心が、本当の自分との距離を測っているからかもしれない。
本当は、何から逃げていたのだろうか？
The Courage to Give First
先に出す 手の震えごと 成長へ
人はつい、何かを与えられるのを待ってしまう。
環境が整うのを、誰かが声をかけてくれるのを、チャンスが向こうから来るのを。
けれど、待っているだけでは何も始まらない。
むしろ、自分から与える側に回ることの方が、ずっと難しく、ずっと勇気がいる。
与えるといっても、お金や時間のような分かりやすいものだけではない。
知恵でも、経験でも、言葉でも、気遣いでもいい。
相手にとって少しでも役に立つ何かを、先に差し出すこと。
その行為自体が、人をほんの少し成長させるのではないかと思う。
もちろん、それは簡単なことではない。
頭では理解していても、完璧に実行できる人は少ない。
僕自身も、意識はしているが、常にできているとは言えない。
それでも、せめて「誰かのために何かをしよう」と意識する人が増えたなら、
世界は少しずつ変わっていくのではないだろうか。
与えることから始まる循環は、果たして僕たちにどんな未来を連れてきてくれるのだろうか？
Small Joy for Tomorrow
小さき灯 明日を照らして 眠りゆく
眠りにつく前、僕はいつも明日のことを思い浮かべる。
それは大きな夢ではなく、ごく小さな楽しみだ。
義務や目標だけで一日を構成すると、心に余白がなくなる。
だからこそ、「楽しみにしていい」と自分に許可を与える。
その小さな灯りがあるだけで、明日は少し優しくなる。
さて、明日の僕はどんな小さな楽しみを抱えて目を覚ますだろうか？
Learning Grows Deeper with Time
学びとは 年を重ねて 深くなる
歳をとると物覚えが悪くなる。だから若いうちに勉強しておいた方がいい。
多くの人がうなずく正論だろう。
しかし今、50歳を超えて大学生となった私は、少し違う景色を見ている。
一度で覚えられないことは増えたが、これまでの経験が新しい知識を支えている。
点だった知識が線になり、やがて面になる瞬間が何度も訪れる。
年齢とともに学びは鈍るのではなく、むしろ深くなる。
学びたいと思った瞬間こそが、人生の本当のチャンスなのではないだろうか。
When Pain Speaks First
真の声 弱みに触れて 気が高る
人は、痛いところを突かれると、つい感情的になってしまう。
それは言葉が、見ないようにしていた弱さに触れるからだ。
正しさや立場、プライドに触れられると、人は自分を守ろうとする。
怒りは攻撃ではなく、防衛反応なのかもしれない。
では、痛みを感じた瞬間に向きになるのは本当に弱さなのだろうか。
それとも、自分を大切にしている証なのだろうか？
Experience Becomes Value
振り返り 経験はじめて 財となる
単に経験しただけでは、それはまだ財産にはならない。
感じたことや気づきを言葉にし、次に活かしたとき初めて価値を持つ。
失敗も成功も振り返り、改善点を見つける。
計画し、実行し、評価し、また改善する。
経験を消費で終わらせるか、資産に変えるか。
その分かれ道は、立ち止まって考える時間を持てるかどうかだ。
Credits for Everyone
名もなき手 光を浴びる 幕のあと
仕事は成果や数字だけが評価されがちだ。
しかしその裏側には、無数の役割と小さな行動がある。
主役だけでなく、脇役も裏方も、等しく光を浴びるべきだ。
もし仕事の終わりに、全員の名前が流れるエンドロールがあったら。
チームはもっと温かく、誇りあるものになるのではないだろうか。
One Second Changes Everything
一秒を 拾える人が 次を呼ぶ
「時間がないからできない」という言葉には矛盾がある。
本当に時間がないなら、時間を生み出す工夫が最優先のはずだ。
一秒の改善は、やがて余白を生み、次の改善を呼ぶ。
時間は直線ではなく、複利のように増えていく。
差が生まれるのは、一秒を拾うか見送るかの違いだけだ。
The Courage to Swallow Dissent
反対を 飲み干す勇気 胸に問う
反対意見は、実はとてもありがたい存在だ。
違う視点は、普段の思考では見えない景色を見せてくれる。
賛成ばかりの世界では安心はできるが、成長は止まってしまう。
ただ、それを真正面から受け止めるには、少し勇気がいる。
反対意見は、ときに自分の未熟さや弱さを突きつけてくるからだ。
それでも飲み込めた分だけ、人は確実に前へ進んでいる。
もっと大きな心を持てたら、世界はどう見えるのだろうか。
Painful Truth Lasts
刺す言葉 残り続ける 真実よ
耳に心地いい言葉だけを並べる人は、信用しづらい。
本音は痛いが、時間が経っても消えず、人生のどこかで自分を支える。
甘い嘘はすぐに消えるが、刺さる真実は残り続ける。
どちらを人生に残したいのか。
Only Now
今しかない 明日は待てぬ 火がついた
人生の時間は誰にも保証されていない。
だからこそ、行動できる唯一の瞬間は常に「今」しかない。
区切りのいい日を待つ必要はない。
箸を落としたその瞬間でも、時計を見た一秒でもいい。
では、あなたはこの「今」を何に使うのだろうか。
I want to give it my all
やり切った その一言を 胸に置く
「ここまでやった」と言い切れる状態を、自分は本当に作れているだろうか。
言い訳も後悔も浮かばないほど、覚悟を注ぎ込めたか。
やり切ったという感覚は、他人の評価ではなく、自分自身が決めるものだ。
A life without regrets
悔い残す 刹那が刺さる 勝負前
勝負の場では、人は過去の自分と向き合う。
積み重ねてきた時間が胸を張れるものであれば、迷いは力になる。
だからこそ、今日の取り組み方が未来の自分を助ける。
Too Close to Admire
近すぎて 憧れ揺れる 胸の奥
遠い存在には素直に憧れられる。
だが近い距離にいる人ほど、嫉妬や焦りが生まれてしまう。
それは他人を憎んでいるのではなく、自分をまだ信じきれていない証かもしれない。
この感情は、変わるための入口なのだろうか。